Förra veckans träning

Måndag: backintervaller
Tisdag: ben & mage
Onsdag: zumba + 4 km löpning
Torsdag: rygg
Fredag, lördag, söndag: vila!

I går morse var planen att gå ut och springa backintervaller precis som förra veckan, men det var fasen för kallt. Kanske att jag orkar mig ut något dagtid då det är lite varmare, annars är det väl dags att flytta in till löpbandet antar jag.